Mindful Wandelcoaching

➡Wat wil ik nou echt?

➡Hoe krijg ik mijn energie weer terug?

➡Ik wil zo graag meer kunnen genieten.

➡Hoe krijg ik meer rust in mijn hoofd?

 

HAPPYO Mindful Wandelcoaching is persoonlijke coaching in de buitenlucht, in combinatie met bewegen en mindfulness. We praten niet alleen, maar ervaren en doen vooral. En we staan letterlijk en figuurlijk af en toe stil.

 

Jarenlange ervaring met coaching in het bedrijfsleven, levenservaring en studie- en opleidingsachtergrond (Psychologie, Bedrijfskunde, Coaching, Vitaliteitscoaching en Mindful Run & Walk) zet ik in, om jou zo goed mogelijk zelf op weg te helpen. Mijn stijl is positief, luchtig, praktisch, met beide benen op de grond. Ik kan het niet laten je bewust te maken van datgene wat je zelf eigenlijk al weet.

 

Thema's waar ik regelmatig op coach: 

Stress, burn-out, bore-out, balans werk/privéloopbaanvraagstukken

 

Technieken die ik inzet:

Mindfulness

Oplossingsgericht Coachen

NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)

Ademhalingstechnieken

RET (Rationeel-Emotieve-Therapie)

Lichaamsgericht coachen  

 


Resultaat:

✅Minder stress

✅Meer energie

✅Doen wat je echt wilt doen

✅Meer rust in je hoofd

✅Betere focus

✅Meer (lichaams)bewustzijn

✅Ervaren en voelen wat jij nodig hebt

 

Mindful Wandelcoaching - 6 wandelingen 

Wekelijks een wandeling, waarbij de laatste wandeling een terugkomsessie is, met iets meer tijd ertussen. 

Zeer geschikt voor loopbaanvraagstukken, stress- en burn-out coaching.

 

Mindful Wandelcoaching Light - 3 wandelingen

Wekelijks een wandeling. Voor iedereen die net even wat extra bewustwording, spiegeling en prikkeling kan gebruiken.

 

Eenmalige Mindful Wandelcoachsessie  - 1 wandeling

Heb je behoefte om te sparren of een vraagstuk nader te verdiepen, op een andere manier dan binnen of in een kantoorsetting?

Dat kan in een eenmalige Wandelcoachsessie!

 

Kosten:

Particulier: €150 euro per sessie (1,5 uur)

Zakelijk: op aanvraag 

Voorafgaand aan een wandelcoachtraject bel ik graag even met je, om jouw vraag te verkennen en af te tasten of ik de juiste persoon ben om je te helpen. Daarna plannen we een eerste afspraak.

  

Locatie:

Ik woon zelf in Zeist, maar individuele wandelcoaching kan in overleg ook op andere locaties plaatsvinden.

 

Erkend NOBCO coach

Als coach ben ik aangesloten bij de NOBCO, de grootste beroepsorganisatie voor professionele coaches in Nederland.
Daarnaast maak ik gebruik van de praktische online Coaching Monitor, om meer inzicht te krijgen in de effectiviteit van het coachtraject.


 

HAPPYO

Jolanda Meeks-Kling

 

ZEIST

jolanda@happyo.nl

06 41 22 70 54

 

KvK- nummer 73753076

 

Privacyverklaring