Nieuws


In de herfst lekker naar buiten!

Doe mee met de Mindful Walk herfstcursus vanaf maandag 28 oktober!

Vanaf maandagochtend 28 oktober kun je 5 ochtenden mee op pad in het Zeisterbos!

We wandelen en doen mindfulness en ademhalingsoefeningen, om ons hoofd en lijf tot rust te brengen.

Niet zweverig, heel praktisch en met beide benen op de grond. Je krijgt handige tips en tools aangereikt om in het dagelijks leven toe te passen.

Dus kun je ook wel wat extra energie gebruiken en maakt je hoofd regelmatig overuren? 
Kom meedoen en ervaar hoe lekker het is om de week met een Mindful Walk te starten!

🍀Data: 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november  
🍀Tijdstip: 09.00-10.30 uur
🍀Locatie: Zeisterbos
🍀Kosten: 95 euro pp voor de gehele cursus

Leuk je te ontmoeten!
Inschrijven kan op: www.mindfulrun.nl/zeist

 

 

 


NIEUW: Mindful LUnch walks en workshops voor bedrijven!!

Een keer iets anders dan een 'gewone' lunchwandeling?

 

Een Mindful Lunch Walk 😇👣🌳!!

Samen met je collega's, tussen het harde werken door, bewust buiten genieten. In een stadspark, in de natuur, het kan eigenlijk overal.

We wandelen, doen mindfulness- en ademhalingsoefeningen om uit je hoofd te komen, te ontspannen en te focussen.

Daarna ga je met frisse energie, overzicht en focus weer aan het werk!

Duur: 1-1,5 uur
Aantal personen per wandeling: max.15

Ben jij er klaar voor? Bel, app of mail me. Ik heb de komende tijd diverse mogelijkheden. In de omgeving van Zeist, maar ook andere locaties, als dat voor jullie bedrijf handiger is.




 

HAPPYO

Jolanda Meeks-Kling

 

ZEIST

jolanda@happyo.nl

06-41227054

 

KvK- nummer 73753076